Σωματική δραστηριότητα

 

130.

A. Κατά τη διάρκεια των τελευταίων 7 ημερών, πόσες μέρες κάνατε οποιαδήποτε άσκηση ειδικά για την αύξηση της μυϊκής δύναμης και αντοχής, όπως βάρη, κάμψεις, έλξεις, βυθίσεις, κάμψεις στο αναπηρικό αμαξίδιο κλπ;

Εάν 0 ημέρες >> πηγαίνετε στην ερώτηση 131

 

B. Κατά μέσο όρο, πόσα λεπτά την ημέρα διαθέσατε σε αυτές τις ασκήσεις για την αύξηση της μυϊκής δύναμης και αντοχής;

130/193