Atividade Física em Portugal

 

140.

Durante os últimos 7 dias, com que frequência praticou atividade física ou recreativa intensa, tal como por exemplo atletismo, corrida em cadeira de rodas (treino), natação, dança aeróbica, pedaleira de braços (arm cranking), ciclismo (de pernas ou braços/handcycle), ténis individual, basquetebol, caminhar de canadianas e ortóteses/talas ou outras atividades físicas semelhantes?

A atividade física ou recreativa intensa requer bastante esforço físico; estas atividades fazem com que sinta que está a fazer muito exercício, quase na sua capacidade máxima. Não consegue desempenhá-las durante muito tempo sem que se sinta cansado(a). Estas atividades podem ser esgotantes.
Se 0 dias >> por favor passe à questão nº 141

Em média, quantos minutos por dia passou a praticar atividade física ou de lazer intensa?

140/143